'Merhabalar,  Bu videomuz da aslında neler yaptığımızı hemen hemen 1 dakikaya sığdırmış durumdayız. Antrenman Atölyesi olarak aklınıza gelecek tüm fitness ve vücut geliştirmenin hareketlerini tek tek açıklamalarıyla , açılarını gösteren görsellerle yayımlıyoruz. Bilinmelidir ki hedeflenen kas veya kas grubunu doğru açılarla çalıştırdığımız da yaptığımız antrenmandan çok daha etki görürüz. Çok büyük hareket veri tabanını en anlaşılabilinir şeklinde sizlerle paylaşıyoruz. Hareketler yanı sıra sporcu gıdaları yani supplementlerle alakalı bilgi ve karşılaştırmalarla tercih ve seçimlerde fikir oluşturup gerçekten de ihtiyacınız var mı yok mu ona karar verebileceksiniz. Antrenman Atölyesi olarak, sizlere daha iyi ve profesyonel destek için yorumlarınıza ihtiyacımız var. Şimdi ailemize katılın ve daha iyi bir antrenman için bizi takip edin.' 

Tags: vücut geliştirme hareketleri , fitness hareketleri , kol büyütme , kol kası büyütme , dambıl hareketleri , triceps hareketleri , omuz hareketleri , evde antrenman nasıl yapılır , biceps hareketleri , pazu hareketleri , ark kol kası çalıştırma , evde kasları büyütme , kasları büyüten program , kas geliştiren hareketler , omuz kasını geliştiren hareketler

See also: Dr. , hiit cardio , jeff seid , when , ce , Workout , YouTube Capture , Plan , dieting , classic

comments